我的博客列表

搜索此博客

2010年9月6日星期一

昨天还剩下一些鸡胸肉,一时兴起,拿起食谱来学做沙爹,哗~真的好麻烦,很复杂,搞了几个小时,终于出炉了,结果排上桌,不到十分钟,就给几个小瓜扫个清光。。。

 沙爹SATE
 500克       鸡胸肉或去骨鸡腿肉-
(a)5-6瓣        蒜头
      4-5克        小葱
      1-2支        香茅
      1-2cm        黄姜                                          (b)  芫西籽     1大匙   ,  小茴香      1小匙
(c)  1大匙        糖
      2大匙        生抽
      1大匙半    生油
1颗    酸柑--挤汁,沙爹支,黄瓜 及大葱切小块,沙爹饭
做法:  1.  鸡肉切小块,(a)加少许水搅烂,(b)干锅炒香,搅粉。
              2.  (a), (b), (c) 加入鸡肉内拌匀,腌4小时以上。将鸡肉用沙爹支将鸡肉与甜椒块串起。
              3.  热电炉或炭炉起火,将沙爹放在炉上烤熟,间中不断以香茅支沾油扫在鸡肉上。与沙爹饭,黄瓜及大葱配以酱汁食用。

酱汁:     350-400ml   椰浆
              一大碗  花生碎 ,辣椒糊 2-3大匙(辣椒干加水煮软,洗净,剪短搅烂),80克 椰     糖,盐适量,亚参水(亚参,又称罗望子-)1大匙加200ml水抓匀,过滤
             (e)   6-8颗  小葱 ,10瓣蒜头,3支香茅,1小块姜,2cm南姜  搅烂
           (f)   1小匙   小茴,1大匙  芫西粉 炒香搅碎
做法:  热油,炒香(e)料 ,加入辣椒糊及(f)再炒至出油,加入亚参汁,椰糖煮至糖溶化,加入椰浆煮滚,下盐。最后,可选择马上加入花生碎或食用时才加入 。
       

没有评论:

发表评论